ΥγείαMIT: Όταν οι μύες ασκούνται, αναπτύσσονται και οι νευρώνες!
Η άσκηση είναι γνωστή για τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα μας: ενισχύει τους μύες, τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα. Τώρα, επιστήμονες του MIT ανακάλυψαν ένα ακόμα εκπληκτικό όφελος: η άσκηση βοηθά στην ανάπτυξη των νευρώνων. Όταν οι μύες συσπώνται κατά τη διάρκεια της άσκησης, απελευθερώνουν βιοχημικά σήματα που ονομάζονται μυοκίνες. Αυτά τα σήματα βρέθηκε ότι ενισχύουν σημαντικά την ανάπτυξη των νευρώνων, οι οποίοι αναπτύχθηκαν τέσσερις φορές περισσότερο σε σύγκριση με αυτούς που δεν εκτέθηκαν σε μυοκίνες. Όμως, δεν είναι μόνο η βιοχημεία της άσκησης που παίζει ρόλο. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι νευρώνες ανταποκρίνονται και στις φυσικές δυνάμεις της άσκησης. Μιμούμενοι τον τρόπο με τον οποίο οι μύες συσπώνται και διατείνονται, παρατήρησαν ότι οι νευρώνες αναπτύσσονταν εξίσου όπως αυτοί που εκτέθηκαν σε μυοκίνες. Αυτός ο διπλός μηχανισμός, βιοχημικός και φυσικός, ανοίγει νέους ορίζοντες για την κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ μυών και νεύρων. Ένας νέος δρόμος γ...